El centrado y asentado

El Centrado y Asentado

La primera técnica Mágica que aprende la mayoría de
los paganos es la de Centrarse y Asentarse.
Este procedimiento lleva a un estado de relajación
mental, libre de distracciones que permite conectar con la
Energía. Es un estado meditativo de preparación para usar
la mente.
El ritual de Centrado y Asentado
(Paso n° 1) {Siéntese en una silla con las plantas de los
pies bien apoyadas en el suelo, sus manos sobre su propio
regazo y la columna bien recta.}
(Paso n° 2) {Inspire y expire tres veces soltando el aire
muy despacio. A medida que sale el aire, relaje su
cuerpo y deje que sus tensiones salgan al exterior. A
esto se le llama, la técnica de las tres inspiraciones
purificadoras.}
(Paso n° 3) {Una vez relajado, imagine unas raíces que
se extienden desde sus pies hasta la base de su columna
y que conectan con las profundidades de la tierra.}
(Paso n° 4) {Siéntase dentro de su cuerpo, dentro de su
piel. Sienta la gravedad que le sujeta firmemente a la
silla. A medida que crecen las raíces, sienta cómo usted
mismo va enraizándose en el espacio que ocupa,
aquí y en el presente.}
(Paso n° 5) {A medida que se concentra en estar aquí y
ahora, su mente debe quedar libre de distracciones y
pensamientos ajenos. Debe relajarse más y más.}

Este sentimiento de calma y relajación y de consciencia de
dónde se está es lo que los wicanos llaman Centrado y Asenta
do. Este acto es el primer paso de cualquier Trabajo, sea de
Magia o Celebración. Antes de empezar un Círculo deberá
siempre ejecutar los pasos anteriores.
Existen otras técnicas de Centrado y Asentado. Algunas
son más elaboradas o rápidas que otras, como recitar
un mantra.
En todo caso, la técnica de las tres inspiraciones purificaderas
puede ser suficiente si se está debidamente entrenado.
A medida que se practica, se va haciendo cada vezmás
fácil.
Todas las técnicas requieren de la previa relajación del
cuerpo y la posterior toma de conciencia del aquí y ahora,
limpiando la mente de distracciones y concentrándose en
los pensamientos que le vienen a uno a la mente.
En los momentos de nerviosismo e irritación, estas técnicas
nos pueden ayudar a calmar nuestras emociones y
aclarar la mente.
Si tiene un problema físico, puede ayudarle a aminorar
los síntomas.
Muchas disciplinas de auto-control también utilizan
técnicas de relajación. La mayoría de las escuelas de meditación
utilizan alguna forma de Centrado y Asentado.

Preparacion antes de empezar

¿Cómo podemos prepararnos?Hay varias formas.Primero debemos ocuparnos de nuestro cuerpo.Si fumas o tomas alcohol con regularidad, lo mejor es que una semana antes por lo menos lo dejes a un lado para que tu sangre y tus pulmones se limpien y puedan llenarse de energía de nuevo.Si ingieres sustancias psicoactivas, la limpieza es aún más ardua, ya que estas se fijan en la sangre y no se eliminan antes de un mes.Es necesario también que se realice un poco de ejercicio diario, simplemente que tu cuerpo se mueva y que no esté en reposo demasiado tiempo, exceptuando los momentos de descanso.Si trabajas o pasas mucho tiempo sentado o en una posición incómoda, lo mejor es que de cuando en cuando te levantes y camines un poco, que uses ropa cómoda y no ajustada y unos zapatos de planta suave, ojala con algún sistema de masaje.También, sin importar que tipo de actividad se esté realizando, es muy importante el consumo de agua pura ya que esta se encarga de limpiar nuestro interior, además de cargarlo de nueva energía.Para preparar la mente es necesario tener algún tipo de disciplina que nos ayude a centrar nuestros pensamientos o a colocar nuestra mente en blanco. Algunas de ellas son la meditación, el yoga o las artes marciales. No es necesario que nos pasemos horas enteras en estado meditativo, solo bastan algunos minutos en la mañana y otros tantos antes de dormir y eso nos ayudará, no sólo a concentrarnos, también a dejar un poco el estrés.Como pueden darse cuenta, la preparación no es muy difícil, pero es muy necesaria para lograr mantener la energía del círculo. También podemos dar apoyo al círculo haciendo una excelente limpieza energética del lugar antes de trazarlo.Cómo hacerlo??? Hay muchas formas. Una de ellas, la que yo utilizo es esta: En medio del lugar que vayas a utilizar coloca una vela blanca y un pequeño plato con un poco de agua salada. Junto a estos elementos invoca la presencia de los Dioses y de su energía purificadora para que limpien el lugar de toda entidad negativa. Luego de invocarlos pueden hacer algo semejante a lo que yo hago. Digo estas palabras desde mi corazón mirando hacia el centro de la llama de la vela:“Hermanos que ya no moran entre aquellos que aun estamos aprendiendo, es hora de que dejen este lugar y que sigan su camino; dejen atrás todas las cosas que los atan a esta existencia. Dejen que la luz los guíe y que la Diosa los acoja en un abrazo cálido y amoroso. Dejen que el Señor les dé el último beso y que con su maravilloso aliento borre sus recuerdos de dolor y angustia y puedan disfrutar de la alegría de una nueva vida. Los que aquí quedamos los recordamos con amor, y con amor les decimos Feliz Encuentro, Feliz Partida y Feliz Pronto Reencuentro. ”Luego tomo entre mis manos la vela y la llevo a lo más alto que dan mis manos y miro fijamente la llama mientras visualizo toda la energía negativa entrando en el agua y que de la llama de la vela sale un camino iluminado hacia el cielo y visualizo toda la energía acumulada en el agua subiendo por ese camino y perdiéndose en lo alto. Este es un pequeño ritual que realizo para que todas las entidades desencarnadas que puedan encontrarse en el lugar puedan seguir su camino. No necesariamente se debe hacer de este modo, pero pueden hacer algo similar. Luego del ritual lo que hago es regar el agua en alguna planta y dejar que la vela se consuma del todo.Después enciendo un incienso de olor agradable y riego el lugar con plantas aromáticas como canela, manzanilla, menta, hierbabuena y pétalos de flores; esto ayuda a elevar la energía. Lo hago mientras canto o hago algún sonido con campanas o algún instrumento.Como podrán ver, todas las cosas que hago luego de la purificación son cosas que ayudan a elevar la energía en el lugar, de este modo, cuando el círculo sea levantado, podrá mantenerse sin dificultades.Otras cosas deben ser tenidas en cuenta dentro del círculo:La mente debe estar centrada en el ritual, para que de este modo no se disperse la energía.Si sientes que la energía baja, tienes varias opciones para elevarla como meditar, bailar, cantar, hacer música o cosas por el estilo.Si haces el ritual en grupo, tienes que asegurarte que todos los participantes sepan con anterioridad el motivo del ritual y que se preparen para que no haya desniveles en la energía.Al terminar el ritual, recuerda siempre mandar la energía que no se ha utilizado a la tierra, para que de este modo se pueda aprovechar. Puedes hacerlo tendiéndote en la tierra con las palmas pegadas al suelo y visualizando como los excedentes de energía que se encuentran en tu interior son absorbidos por la tierra o luego de abrir el círculo puedes darte un baño o puedes lavarte las manos.

Las palabras de las brujas

Escuchad ahora las palabras de las brujas,
los secretos que ocultamos en la noche,
cuando la oscuridad era el sendero de nuestro destino
y que ahora entregamos a la luz.

Misteriosas aguas y fuego,
la tierra y el basto melodioso aire,
por guardar la Quinta Esencia hoz conocemos,
y deseamos, osamos y guardamos silencio.

El nacimiento y la reencarnación de toda la naturaleza,
el pasar del invierno y el verano,
compartimos con la vida universal el regocijo en el aro mágico.

Cuatro veces en el año el gran Sabbat retoma
y las brujas son vistas danzando en lammas y candelaria,
en víspera de mayo y el antiguo Halloween.

Cuando el día y la noche son iguales,
cuando el sol brilla en su cenit y cae en el horizonte,
los cuatro menores son convocados
y las brujas se reúnen a festejar.

Trece lunas de plata hay en un año,
trece miembros en un Coven hay.
Trece veces celebramos felices Esbats
por cada año dorado y un día.

El poder que ha pasado por eras
cada vez entre el hombre y la mujer,
a través de los siglos,
desde antes de los tiempos que vendrán.

Cuando es trazado el círculo mágico
por la espada o el athame de poder,
esta es la brújula entre dos mundos orientados
en la tierra de las sombras por ese instante.

Este mundo no tiene derecho,
entonces de saberlo.
Y el mundo del más allá no dirá nada.
Los más viejos de los Dioses se invocan allí,
y grandes trabajos de magia son labrados.

Dos son los pilares místicos
que sostienen la entrada del templo sagrado.
Dos son las potencias de la magia,
de las formas y de las fuerzas divinas.

La oscuridad y la luz, los contrarios uno del otro,
mostrados delante como un Dios y una Diosa.
De los que nuestros antepasados nos enseñaron.

Por la noche él es el jinete salvaje de los vientos,
el gran Dios cornudo; el señor de las sombras.
Por el día él es el rey de los cielos y el arbolado,
él habita en los claros verdes del bosque.

Ella es joven o vieja como ella satisface,
ella navega en las nubes rasgadas en su barca,
la señora de plata, brillante de media noche,
el cuervo que teje hechizos en la oscuridad.

El amo y la amante de la magia,
en detención en las profundidades de la mente inmortal
y siempre regenerativa con el poder de liberar o de atar.

Bebe entonces el buen vino de los viejos Dioses,
danza y has el amor en tu alabanza,
hasta que la tierra hermosa del eterno verano
nos reciba en paz en el final de nuestros días.

Y has cualquier cosa que en verdad desees,
se el amante que no daña a ninguno.
Para esto es entonces el único fundamento.

Que esto por la antigua magia...
... Sea hecho.